Barndom utan baksmälla är ett initiativ som syftar till att göra skillnad för barn som far illa av vuxnas drickande.
Alla barn har rätt till en trygg uppväxt. Ändå far 320 000* barn illa av sina föräldrars alkoholkonsumtion. För att vuxnas drickande aldrig ska bli barns problem måste fler göra mer.
- *Siffran hämtad ur Rapport 185 från Centralförbundet för alkohol- och narkotikaupplysning, (Stockholm 2019).
- Är du under 20 år och behöver någon att prata med? Kontakta gärna Bris, Maskrosbarn eller Trygga Barnen!
Dela din berättelse
Växte du upp med en förälder som drack för mycket alkohol? Fanns det något eller någon som gjorde positiv skillnad i ditt liv? Vi vill inspirera fler vuxna att bli de som ser och finns där för barnen. Därför behöver vi din berättelse. Tack för att du delar ett avgörande ögonblick från din uppväxt.
Jag vill inte må så här, jag orkar inte med skolan.
Barn, 11 år
Är du osäker på hur du bäst gör skillnad?
Ta del av våra råd, de är framtagna i samråd med barnrättsorganisationer och utgår från barns berättelser om vad de önskat att andra vuxna gjort.
Avgörande
ögonblick
– gör skillnad för barn som far illa
av vuxnas drickande
Våga vara den som gör något
Utgå inte från att någon med närmare relation till barnet än du själv redan har agerat på situationen. Har någon annan redan reagerat och visat omsorg gör det ingenting.
Du behöver inte lösa allt på en gång
Det som ofta gör störst skillnad för barnet är inte att du försöker lösa allt utan att du finns tillgänglig. Att du frågar hur det är och stannar upp och lyssnar på svaret är viktigt för att barnet ska känna sig sett. Om du inte vet vad du ska säga, börja med ett hej.
Våga fråga (och fråga igen)
Våga fråga hur barnet har det. Får du inget svar direkt, våga fråga igen. Många barn tycker det är svårt att berätta med en gång. Det är också vanligt att barn känner skuld för den vuxnes drickande eller vill skydda genom att inte berätta för utomstående hur det egentligen är hemma.
Gör barnet delaktigt
Diskutera direkt med barnet hur hen vill ha det och vilken sorts hjälp som behövs. Gör barnet delaktigt istället för att själv föreslå dina egna lösning.
Var lugn i stormen
För många barn som lever i närheten av en vuxen som dricker för mycket är det oförutsägbarheten i tillvaron som skrämmer mest. Du kan göra skillnad bara genom att bara vara du – en vuxen att lita på. På samma sätt är det viktigt att du behåller ditt lugn när och om barnet väljer att berätta för dig hur hen har det.
Låt praktisk omsorg bli vardagsmat
Praktiska insatser ska inte underskattas, då många barn tvingas ta för mycket ansvar. Det behöver inte vara så komplicerat. Bjud in ett barn du känner på mellis eller middag, fråga om det behövs skjuts hem från träning, köp några extra tandborstar hemma för spontanövernattning och lägg fram rena lånekläder till den som sovit över.
Förvänta dig inte så mycket tillbaka
Du kan göra skillnad. Även om du inte ser någon direkt förändring: håll ut och stanna kvar! Det är det viktigaste du kan göra som vuxen.
Tala med en vän
Våga prata om din oro med någon av dina egna vänner, för att få stöd för din egen del. Att känna oro för ett barn är inte ovanligt bland vuxna, ta hjälp av varandra. Att prata om oron kan ge dig mod att våga fråga barnet.
Ta hjälp om du behöver
Det finns professionellt stöd att få genom både socialtjänsten och organisationer som stöttar barn i utsatta situationer. Du kan vända dig till dem för att få vägledning om du känner oro för ett barn och du kan också tipsa barnet du oroar dig för om att organisationerna finns. Är det akut, till exempel på natten, ring 112.
Orosanmälan?
Om du är orolig för att ett barn far illa ska du göra en orosanmälan (anonymt om du vill) till socialtjänsten i din kommun. Du anmäler inte vårdnadshavaren utan din oro för hur barnet har det. Det är sedan upp till socialtjänsten att utreda och avgöra om barnet eller familjen behöver stöd. Berätta för barnet att du överväger att göra en orosanmälan och vad som kommer hända så att det inte känns som att du agerar över barnets huvud. Fortsätt att finnas där för barnet även efter anmälan. För att få mer vägledning kring orosanmälan kontakta gärna Bris.
När han är nykter är han världens bästa pappa men när han är full så blir han arg hela tiden.
Barn, 8 år
Följ arbetet
Prenumerera på vårat nyhetsbrev och följ utvecklingen av arbetet för Barndom utan baksmälla
Här finns hjälp att få
Följande organisationer är experter på att hjälpa barn och unga vuxna. Till vissa kan även du som är vuxen vända dig för att få råd vid misstankar om att ett barn far illa till följd av en vuxens drickande.
Bris – Barnens rätt i samhället
Bris är en barnrättsorganisation som stöttar barn, mobiliserar samhället och påverkar beslutsfattare genom att göra barns röster hörda. Bris har en bred stödverksamhet för både barn och vuxna, online, via telefon och i stödgrupper.
Bris vuxentelefon – om barn: 0771 50 50 50
Läs mer om Bris
Maskrosbarn (barn och ungdomar 13–19 år)
Maskrosbarn stöttar barn till föräldrar med missbruk, psykisk ohälsa eller som utsätter dem för våld. Maskrosbarn ger de unga förutsättningar att bryta sitt sociala arv och forma sin egen framtid.
Läs mer om Maskrosbarn
Trygga Barnen (barn och unga upp till 25 år)
Trygga Barnen är en stiftelse med syfte att hjälpa barn och unga som växer upp i ett hem med missbruk-/beroendeproblematik och/eller psykisk ohälsa. Trygga Barnen informerar även om barns rätt som anhöriga och lyfter målgruppens röst i samhället.
Läs mer om Trygga Barnen
Childhood
Childhood verkar för alla barns rätt till en trygg och kärleksfull barndom fri från våld och sexuella övergrepp. Childhood stödjer barn och deras familjer genom sina partnerorganisationer men ger inte rådgivning eller stöd till enskilda personer.
Läs mer om Childhood